Shanta-la, acreditem tem seus benefícios.

Bem, digamos que a Lara não seja um primor quando o assunto é sono, mas sei também que não é das piores. É apenas o desabafo de uma mãe, onde o sonho de consumo é uma noite sem nenhuma interrupção.
Mas aí é que está, acho que conheci o caminho das flores....
Quando a Lara era pequena, tentei fazer essa massagem shata-la nela e ela não deixava, estava sempre estressada, acho que não a pegava num bom momento. Sendo que agora, no auge dos seus 9 meses, e eu com a tentativas incansáveis, resolvi tentatar novamente incluir a shanta-la na rotina do sono da Lara.
GENTE, TÁ DANDO CERTO!!!
A Lara consegue ficar quietinha sentindo meu toque e quando estou chegando no final ela já esta com os olhinhos bem pequenininhos, super relaxada e prontinha pra dormir.
Estou fazendo isso há 4 noites e tive noites bem mais calmas, Lara apenas resmungou e nem se levandou no seu bercinho.
Percedi também que ajuda na eliminação de gases.

Segue algumas dicas de como aplicar shanta-la.

Passo 1
Sente-se no chão, mantenha as costas apoiadas na parede e as pernas esticadas. Aqueça suas mãos em água morna ou friccionando-as com o óleo vegetal puro. Cada movimento deve ser repetido de três a dez vezes. Deslize as mãos espalmadas do centro do peito do bebê para as axilas e do centro do peito para os ombros
Passo 2
Com as mãos em X, deslize uma mão do peito para o ombro esquerdo e a outra do peito para o ombro direito
Passo 3
Envolva o braço do bebê com a mão, formando uma espécie de bracelete, e vá do ombro em direção ao punho
Passo 4
Abra a mãozinha do bebê com seus polegares, indo desde a palma até os dedinhos
Passo 5
Deslize toda a mão pela mão do bebê
Passo 6
Segure cada dedinho, do polegar ao mindinho, fazendo uma massagem na ponta de cada um. Repita os movimentos no braço e na mão direita
Passo 7
Com as mãos em concha, escorregue a lateral externa das mãos desde a base das costelas até o quadril
Passo 8
Segure as perninhas para o alto e use o antebraço para deslizar da costela ao quadril do bebê
Passo 9
Envolva a perna do bebê com a mão, formando um bracelete, e vá desde a virilha até o tornozelo, alternando as mãos
Passo 10
Com as duas mãos, faça um movimento giratório, de vai-e-vem, desde a virilha até o tornozelo, ficando um pouco mais no tornozelo para estimular a circulação
Passo 11
Movimente seus polegares do centro do pezinho do bebê aos dedinhos
Passo 12
Deslize toda a mão pelo pé do bebê
Passo 13
Segure cada dedo, começando sempre pelo polegar, e massageie a pontinha de cada um deles. Repita os movimentos com a perna e o pé direitos
Passo 14
Depois de virar o bebê de costas, deixando-o perpendicular às suas pernas e com a cabeça voltada para o seu lado esquerdo, mantenha as duas mãos espalmadas e faça movimentos de vai-e-vem, descendo da nuca ao bumbum e depois subindo
Passo 15
Mantenha sua mão direita no bumbum do bebê e deslize a mão esquerda com o polegar aberto, da nuca ao bumbum
Passo 16
Depois de voltar o bebê para a posição inicial, junte os dedos no centro da testa do bebê e faça um semicírculo, contornando cada olho. Volte para o centro da testa e faça outro semicírculo, indo em direção às maçãs do rosto. Por fim, faça semicírculos, indo até o queixo
Passo 17
Com os polegares, suba desde a base do nariz até o centro da testa e volte, fazendo um movimento de vai-e-vem
Passo 18
Segure as mãos do bebê, abra seus bracinhos e depois feche, cruzando-os e alternando o braço que fica por cima. O exercício ajuda a aliviar tensões nas costas e melhora a respiração
Passo 19
Cruze as perninhas do bebê em posição de lótus, com o pé sobre o joelho oposto e o outro joelho sobre o outro pé, e leve-as em direção à barriga. Alterne as perninhas
Passo 20
O banho de imersão, em água morna, com apenas o rostinho e os ouvidos do bebê de fora, elimina as tensões que ainda possam existir no corpo dele e retira o excesso de óleo. Segure-o por baixo e deixe-o flutuar por entre cinco e dez minutos
Beijos Cá esperançosa e little Lara